岩国市で肉体的に負担をかけない優しい整体ならひなた整体院へ!土日営業、夜21時まで!

ひなた整体院


減量(ダイエット)実験

痩せたいとよく相談されます。

その方法は2つしかありません。
  1. 摂取カロリーより、消費カロリーを増やす。(食ってもそれ以上に動け)
  2. 摂取カロリーを減らす。(食べる量を減らせ、質を変えろ)
一番効果的なのは1番と2番を同時進行することです。
しかし中には、
「動けない、動きたくない、食べたい、お腹がすいたらストレスで結局ドカ食いしてしまう」
と言う方もおられます。
そこで自分の体を使い実験することにしました。

プロティン、コエンザイムQ10を使います。
  1. コエンザイムQ10 は1日1粒
  2. プロティンは間食の代わり
朝昼晩3食は通常通り、飲酒あり、運動なし、測定時間午前8:30
「私の場合、小腹が減ったら間食で甘いものを食べていました。それをプロティンに変えるだけです。」


減量1.2.jpg



ひなた整体院のご案内

住      所:
〒742-0326 山口県岩国市玖珂町5846-5
アクセス:
スーパーアルクから350m 徒歩だと4分程度
玖珂インターから車で3分 
お問い合わせ・ご予約
0827-82-1333
営業時間:
9:30~21:00(最終受付18:00)
定休日:
当面の間 不定休(月に4日~6日)
サイドメニュー カテゴリの休み をご参照ください
休みが決まり次第 反映させていきます

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